Ralf Millers (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Single 396.8 363.7 512.5 1168.4 339.16

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
4 BVDK 2024-09-21 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 57 Single 231 208.4 440.9 485 512.5 512.5 146.77
2 BVDK 2023-09-15 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 56 Single 205 204.3 396.8 440.9 479.5 479.5 138.60
10 BVDK 2019-09-07 Germany-SN 2. Runde Sachsen-Ober-Liga im Bankdrücken Open 52 Single 205 199.9 341.7 358.2 -374.8 358.2 104.67
3 BVDK 2019-08-24 Germany-SN 1. Runde Sachsen-Ober-Liga im Bankdrücken Open 52 Single 205 202.8 -363.7 363.7 -374.8 363.7 105.53
4 BVDK 2018-09-08 Germany-SN 2. Runde Sachsen-Ober-Liga im Bankdrücken Open 51 Single 231 205.2 341.7 363.7 -374.8 363.7 104.93
1 BVDK 2018-08-25 Germany-SN 1. Runde Sachsen-Ober-Liga im Bankdrücken Open 51 Single 205 205 358.2 -380.3 -385.8 358.2 103.39
1 BVDK 2017-10-28 Germany-SN Sachsenmeisterschaft Bankdrücken Masters 2 50 Single 231 206.5 330.7 -374.8 -402.3 330.7 95.10
1 BVDK 2017-03-25 Germany-SN Sachsenmeisterschaften aller Altersklassen im Kreuzheben Masters 2 50 Single 205 203.9 462.9 507 -518.1 507 146.72
2 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 49 Single 205 205 490.5 490.5 141.57
G BVDK 2016-01-23 Germany 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 48 Single 205 202.6 396.8 -429.9 -451.9 308.6 -374.8 -374.8 396.8 440.9 462.9 1168.4 339.16