Holger Pasemann (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 330.7 308.6 396.8 1014.1 277.42
Single 308.6

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2020-03-07 Germany-NI offene Landesmeisterschaften im Bankdrücken Masters 3 62~ Raw 231 220.9 286.6 286.6 79.95
2 BVDK 2019-11-02 Germany NDM Meisterschaft im Kreuzheben Masters 3 61~ Raw 231 231.5 385.8 385.8 105.54
1 BVDK 2019-06-01 Germany-NI Niedersächsische Landesmeisterschaft KDK Masters 3 61~ Raw 231 231.5 308.6 275.5 352.7 936.9 256.32
1 BVDK 2019-05-26 Germany-NI Offene Niedersächsische Landesmeisterschaft Kreuzheben Masters 3 61~ Raw 231 231.5 374.8 374.8 102.53
2 BVDK 2019-02-02 Germany-SH Offene Landesmeisterschaft Bankdrücken Schleswig-Holstein Masters 3 62 Raw 231 225.5 275.5 286.6 292.1 292.1 80.77
3 BVDK 2018-08-25 Germany-NI offene Landesmeisterschaft im Bankdrücken Masters 3 60~ Raw 231 231.5 286.6 286.6 78.40
1 BVDK 2018-04-28 Germany-NI LM Niedersachsen KDK Masters 3 60~ Raw 205 205 308.6 286.6 363.7 959 276.77
2 BVDK 2018-04-14 Germany Norddeutsche Meisterschaft Bankdrücken Masters 3 60 Raw 231 231.5 292.1 292.1 79.91
2 BVDK 2017-09-30 Germany NDM Kraftdreikampf Masters 3 60 Raw 231 226.6 286.6 330.7 286.6 -297.6 330.7 358.2 975.5 269.19
1 BVDK 2017-08-19 Germany-NI LM Niedersachsen Bankdruecken Masters 3 59~ Raw 231 231.5 297.6 297.6 81.42
2 BVDK 2017-04-22 Germany-NI NDM Bankdruecken Masters 3 59~ Raw 231 231.5 297.6 297.6 81.42
2 BVDK 2017-03-04 Germany-SH LM SH Bankdruecken Masters 3 59~ Raw 231 224.8 275.5 -297.6 -297.6 275.5 76.29
2 BVDK 2016-04-09 Germany-NI Niedersächsische Landesmeisterschaft KDK Masters 2 58 Raw 231 231.5 308.6 308.6 396.8 1014.1 277.42
3 BVDK 2013-04-27 Germany Norddeutsche Meisterschaft Bankdrücken Masters 2 55 Single 231 219.8 297.6 -308.6 308.6 308.6 86.28