Anke Köster (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 203.9 126.7 314.1 644.8 304.34
Single 253.5 154.3 347.2 705.4 329.53

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2019-10-12 Germany-RP Offene Rheinland-Pfalz Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters 2 50 Raw 158 150.3 165.3 99.2 220.4 485 225.78
1 BVDK 2019-09-21 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben Masters 2 50 Single 158 150.5 314.1 336.2 -352.7 336.2 156.38
1 BVDK 2019-07-12 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 50 Single 158 149.7 308.6 336.2 341.7 341.7 159.48
2 BVDK 2019-03-29 Germany DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren Masters 2 50 Raw 138 137.1 170.8 181.8 187.4 104.7 110.2 115.7 275.5 286.6 297.6 600.7 295.38
1 BVDK 2018-09-29 Germany-HE Hessenmeisterschaft KDK EQ Masters 2 49 Single 138 136 220.4 -242.5 -264.5 132.2 -143.3 -143.3 297.6 308.6 314.1 666.9 329.53
2 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Masters 2 49 Single 158 144.6 325.1 347.2 -358.2 347.2 165.34
1 BVDK 2018-05-19 Germany-HE Hessische Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 49 Single 158 146.1 341.7 341.7 161.70
1 BVDK 2018-05-12 Germany-HE LM Hessen KDK Masters 2 49 Raw 158 146.8 176.3 198.4 203.9 110.2 121.2 126.7 292.1 308.6 314.1 644.8 304.34
2 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 1 48 Single 158 153.3 308.6 325.1 330.7 330.7 152.24
1 BVDK 2017-09-30 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 48 Single 158 151.6 209.4 231.5 242.5 110.2 115.7 121.2 308.6 325.1 336.2 699.9 324.22
1 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Single 185 185.2 264.5 264.5 110.42
1 BVDK 2016-10-08 Germany-HE Hessenmeisterschhaft im Kraftdreikampf Masters 1 47 Single 185 158.9 154.3 187.4 209.4 99.2 110.2 -121.2 264.5 286.6 308.6 628.3 283.53
1 BVDK 2016-06-04 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Single 158 151.2 325.1 325.1 150.87
2 BVDK 2015-11-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Single 158 158.4 275.5 297.6 319.6 319.6 144.53
1 BVDK 2015-10-31 Germany-HE Hessenmeisterschaft Bankdrücken Masters 1 46 Single 158 158.5 121.2 132.2 154.3 154.3 69.74
1 BVDK 2015-10-03 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 46 Single 185 159.8 165.3 187.4 -209.4 104.7 110.2 115.7 286.6 308.6 611.7 275.24
1 BVDK 2015-06-06 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Raw 158 156.5 308.6 308.6 140.46
1 BVDK 2014-06-14 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 45 Single 158 152.5 297.6 297.6 137.41
1 BVDK 2013-06-08 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 44 Single 158 143.9 220.4 231.5 -248 231.5 110.52
1 BVDK 2011-09-24 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 42 Single 185 158.9 220.4 242.5 253.5 132.2 143.3 -154.3 286.6 308.6 -319.6 705.4 318.35
1 BVDK 2011-04-16 Germany-HE Hessische Meisterschaft Kreuzheben Masters 1 42 Single 158 153.2 281.1 303.1 314.1 314.1 144.69
4 Germany-UA 2009-12-01 Germany Bembel Man Open 40 Raw 152.5 132.2 -154.3 154.3 99.2 110.2 -115.7 220.4 -242.5 485 223.92
1 BVDK 2009-10-31 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 40 Single 165 152.5 187.4 209.4 231.5 121.2 132.2 -137.8 264.5 286.6 292.1 655.8 302.80
3 BVDK 2008-11-15 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 39 Single 148 148.8 242.5 -264.5 264.5 264.5 123.89
1 BVDK 2008-10-25 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 39 Single 165 149.2 154.3 176.3 198.4 110.2 -121.2 -121.2 237 259 275.5 584.2 273.12